В ФОКе Хвалынска обучающиеся выполняли нормативы ГТО

С 7 по 9 декабря 2021 г. в физкультурно-оздоровительном комплексе Хвалынска более 150 обучающихся образовательных учреждений района выполняли нормативы Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне».

Для будущих выпускников нормативы ГТО вдвойне важны — их успешное выполнение  не только показатель уровня физической подготовки, но и дополнительные баллы при поступлении в высшее учебное заведение.

Участники выполняли тестирование по следующим нормативам ГТО: прыжок в длину с места толчком двумя ногами, подтягивание из виса на высокой перекладине и на низкой перекладине, сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу, поднимание  туловища из положения лежа на спине (за одну минуту), наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье, челночный бег 3х10м, плавание 50м.

 

Лучшие результаты:

II ступень (9-10 лет) – Самсонов Семен – плавание 50м – 0,42 сек.

III ступень (11-12 лет) – Суханов Илья – сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу – 67 раз;

IV ступень (13-15 лет) –  Кудрявкин Константин – прыжок в дину с места толчком двумя ногами – 240 см.;

V ступень (16-17 лет) – Самсонов Богдан - плавание 50м – 0,30 сек.

V ступень (16-17 лет) – Ясаков Владислав - сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу – 79 раз;