Решаем вместе
Не убран мусор, яма на дороге, не горит фонарь? Столкнулись с проблемой — сообщите о ней!

ПОЛОЖЕНИЕ о проведении мероприятий по выполнению испытаний комплекса ГТО среди поступающих в образовательные организации высшего профессионального образования

СКАЧАТЬ ПОЛОЖЕНИЕ

ПРОГРАММА СОРЕВНОВАНИЙ на 5 марта 2016

ПРОГРАММА СОРЕВНОВАНИЙ на 12 марта 2016

ПРОГРАММА СОРЕВНОВАНИЙ на 26 марта 2016

I.   Цели и задачи

 

 Мероприятия по выполнению испытаний  комплекса ГТО среди поступающих в образовательные организации высшего профессионального образования проводятся с целью:

-  внедрения и популяризации ВФСК ГТО в Саратовской области;

- выполнения нормативов комплекса ГТО среди обучающихся образовательных организаций V-VI возрастных ступеней;
            - повышения эффективности использования возможностей физической культуры и спорта в укреплении здоровья;

 - формирования осознанных потребностей в систематических занятиях физической культурой и спортом.

 

П.      Организаторы и руководство проведением

 

Общее руководство проведением  мероприятий по выполнению испытаний комплекса «ГТО» (Готов к Труду и Обороне) среди поступающих  в образовательные организации высшего профессионального образования осуществляется министерством молодежной политики, спорта  и туризма области  и   министерством образования области.

Проведение соревнований I этапа возлагается на органы управления физической культурой и спортом  и органы управления образованием муниципальных районов и городских округов области.

Непосредственное проведение соревнований II этапа (финальные соревнования) возлагается на ГБУ «Саратовский областной физкультурно-спортивный центр «Урожай» и главную судейскую коллегию.

 

      III. Место и сроки проведения соревнований

Соревнования проводятся в II этапа:

I этап – муниципальный. Проведение мероприятий по выполнению испытаний комплекса ГТО среди поступающих в образовательные организации высшего  профессионального образования в муниципальных районах и городских округах области и представление сводных протоколов (январь-февраль 2016 г.) Срок предоставления сводных протоколов до 1 марта 2016 г. в ГБУ СОФСЦ «Урожай» по адресу г.Саратов, ул.Аткарская, 29, стадион «Локомотив» (северная трибуна) или по электронной почте gtosaratov64@mail.ru.

II этап – финальный, областные соревнования  в г. Саратов  5,12, 26 марта 2016 года;

Мандатная комиссия с  09.00 до 11.00 час. в день соревнований.  Начало соревнований в 11:00 час. 

Обучающиеся, не выполнившие требования тестирования на золотой знак отличия ВФСК ГТО, к финалу не допускаются.

IV. Требования к участникам соревнований

 

К участию в соревнованиях I этапа допускаются обучающиеся образовательных организаций области V-VI ступени, в категории «обучающиеся», поступающие в образовательные организации высшего профессионального образования.

К соревнованиям II этапа допускаются обучающиеся, выполнившие требования тестирования на золотой знак отличия ВФСК «ГТО».

 

V. Программа соревнований
 

№ п/п

Ступень

Виды испытаний

Место проведения

 

V-VI ступень

     5.03.2016 г.

1. Стрельба из пневматической винтовки, из положения сидя или стоя с опорой локтей о стол или стойку

2. Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье
3.Подтягивание из виса на высокой перекладине (кол-во. раз)
- сгибание и разгибание рук  в упоре лежа на полу (кол-во раз)

4.  Бег на лыжах (3 км–дев., 5 км-юн.)
 

      Ст. «Локомотив»

 

           5-ая Дачная
    лыжный стадион
 

 

 

 

12.03.2016 г.

1. Силовая:

- рывок гири 16 кг (кол-во раз)

- подтягивание из виса на низкой перекладине (кол-во раз)

- поднимание туловища из положения лежа на спине (кол-во раз за 1 мин)
2. Прыжок в длину с разбега (см) или прыжок с места толчком двумя ногами (см)
3. Плавание на 50 м

 

    Ст. «Локомотив»

 

 

   Ст. «Локомотив»
 

 

  Бассейн «Саратов»
   

 

 

 

26.03.2016 г.

1. Бег на 100 м (с)

2. Бег на 2 км (мин.,с.) или бег на 3 км (мин.,с.)

3. Метание спортивного снаряда весом 700 гр. , 500 гр. (м)

 
   Ст. «Локомотив»

       Ст. «Динамо»

 

Судейство осуществляется согласно методических рекомендаций по тестированию (Приложение № 2).

VI. Порядок определения и награждение победителей

 

Победители   тестирования II этапа (финала) определяются раздельно среди  девушек и юношей в каждом виде.

Участники, занявшие I, II, III места награждаются грамотами и медалями министерства молодежной политики, спорта и туризма области.

 

VII.Финансовые расходы

 

Расходы, связанные с проведением соревнований I этапа, осуществляются за счет проводящих организаций в муниципальных районах и городских округах области.

Расходы, связанные с командированием команд на соревнования (проезд, суточные в пути, питание в дни соревнований) несут командирующие организации (питание 300 руб. в день на 1 спортсмена в соответствии с Постановлением Правительства Саратовской области от 26 июня 2013 года № 316-П).

Финансирование II этапа (финальных соревнований) обеспечивает министерство молодежной политики, спорта и туризма области за счет средств областного бюджета в пределах утвержденных лимитов бюджетных обязательств, сметы и порядка финансирования спортивных мероприятий в рамках государственной программы Саратовской области «Развитие физической культуры, спорта, туризма и молодежной политики» на 2014-2020 годы.

 

VIII. Заявки на финальные соревнования

 

Предварительные заявки для участия в финальных соревнованиях подаются  за 10 дней до начала соревнований в ГБУ «СОФСЦ «Урожай», по адресу: г.Саратов, ул. Аткарская д.29, факс 41–04–30 или по электронной почте gtosaratov64@mail.ru. Именные заявки подаются в день приезда в главную судейскую коллегию.

Представители команд представляют в мандатную комиссию в день приезда следующие документы:

-  отчет о проведении I-го этапа: итоговый протокол, сведения о числе учащихся, принявших участие  в соревнованиях I этапа.

-   именную заявку (согласно приложению № 1) с допуском врача;

-   паспорт на каждого участника;

-   справку на учащегося с фотографией, заверенной печатью образовательного учреждения, с указанием Ф.И.О., года рождения, адреса проживания учащегося.

 

Приложение №1

ЗАЯВКА (коллективная)

на участие в мероприятиях по выполнению испытаний комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО)

среди поступающих в образовательные организации высшего профессионального образования

 

от команды _______________________________________________________________ района (города)

                                                                                                                            

           ____________________

             (ступень, возраст)

                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                             

         г. Саратов                                                                                                                                                                                                                                                         «_____»_________2016 г

ФИО

(полностью)

УИН

(ID номер участника)

Дата рождения

Паспортные данные

(серия, номер)

Домашний адрес

Образовательная организация

Перечень выбранных видов испытаний (тестов)

Допуск врача

 

 

 

 

 

1.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

3.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

4.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

5.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

                                                                                                                                 

  Руководитель __________________________/_____________________

   М.П.

 

  Представитель команды ________________/______________________

  Врач  _______________________________/_______________________ 

   М.П.  

  Всего допущено _________человек

 

*Заявка составляется отдельно для мальчиков и для девочек на каждый день соревнования (5.03, 12.03 и 26.03.2016 г.)

 

Приложение №2

Методические рекомендации по тестированию

 

Бег 100 м. Бег проводится по дорожкам стадиона или на любой ровной площадке с твердым покрытием. Бег 100 м – с низкого или высокого старта.

Бег на 2- 3 км. Бег на выносливость проводится по беговой дорожке стадиона или любой ровной местности. Максимальное количество участников забега 20 человек.

Подтягивание из виса на высокой перекладине. Подтягивание из виса на высокой перекладине выполняется из ИП: вис хватом сверху, кисти рук на ширине плеч, руки, туловище и ноги выпрямлены, ноги не касаются пола, ступни вместе.

Участник подтягивается так, чтобы подбородок поднялся выше грифа перекладины, затем опускается в вис и, зафиксировав ИП на 0,5 с, продолжает выполнение испытания (теста). Засчитывается количество правильно выполненных попыток.

Ошибки (попытка не засчитывается):

1)подтягивание рывками или с махами ног (туловища);

2)подбородок не поднялся выше грифа перекладины;

3)отсутствие фиксации на 0,5 с ИП;

4)поочередное сгибание рук.

Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине. Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине выполняется из ИП: вис лежа лицом вверх хватом сверху, кисти рук на ширине плеч, голова, туловище и ноги составляют прямую линию, пятки могут упираться в опору высотой до 4 см.

Высота грифа перекладины для участников I - III ступеней комплекса - 90 см. Высота грифа перекладины для участников IV - IX ступеней комплекса - 110 см.

Для того чтобы занять ИП, участник подходит к перекладине, берется за гриф хватом сверху, приседает под гриф и, держа голову прямо, ставит подбородок на гриф перекладины. После чего, не разгибая рук и не отрывая подбородка от грифа, шагая вперед, выпрямляется так, чтобы голова, туловище и ноги составляли прямую линию. Помощник спортивного судьи подставляет опору под ноги участника. После этого участник выпрямляет руки и занимает ИП. Из ИП участник подтягивается до подъема подбородка выше грифа перекладины, затем опускается в вис и, зафиксировав на 0,5 с ИП, продолжает выполнение испытания (теста).

Засчитывается количество правильно выполненных попыток, фиксируемых счетом спортивного судьи.

Ошибки (попытка не засчитывается):

1) подтягивание с рывками или с прогибанием туловища;

2) подбородок не поднялся выше грифа перекладины;

3) отсутствие фиксации на 0,5 с ИП;

4) поочередное сгибание рук.

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу. Выполнение сгибания и разгибания рук в упоре лежа на полу, может проводиться с применением «контактной платформы», либо без нее.

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу выполняется из ИП: упор лежа на полу, руки на ширине плеч, кисти вперед, локти разведены не более чем на 45 градусов, плечи, туловище и ноги составляют прямую линию. Стопы упираются в пол без опоры.

Участник, сгибая руки, касается грудью пола или «контактной платформы» высотой 5 см, затем, разгибая руки, возвращается в ИП и, зафиксировав его на 0,5 с, продолжает выполнение испытании (теста).

Засчитывается количеством правильно выполненных сгибаний и разгибаний рук, фиксируемых счетом спортивного судьи в ИП.

Ошибки (попытка не засчитывается):

1)касание пола коленями, бедрами, тазом;

2)нарушение прямой линии «плечи-туловище-ноги»;

3)отсутствие фиксации на 0,5 с ИП;

4)поочередное разгибание рук;

5)отсутствие касания грудью пола (платформы);

6)разведение локтей относительно туловища более чем на 45 градусов.

Прыжок в длину с места толчком двумя ногами. Выполняется в соответствующем секторе для прыжков. Место отталкивания должно обеспечивать хорошее сцепление с обувью. Участник принимает ИП: ноги на ширине плеч, ступни параллельно, носки ног перед линией отталкивания. Одновременным толчком двух ног выполняется прыжок вперед. Мах руками допускается.

Измерение производится по перпендикулярной прямой от места отталкивания любой ногой до ближайшего следа, оставленного любой частью тела участника.

Участнику предоставляются три попытки. В зачет идет лучший результат.

Ошибки (попытка не засчитывается):

1)заступ за линию отталкивания или касание ее;

2)выполнение отталкивания с предварительного подскока;

3)отталкивание ногами поочередно.

Прыжок в длину с разбега. Прыжок в длину с разбега выполняется в соответствующем секторе для прыжков.

Измерение производится по перпендикулярной прямой от ближайшего следа, оставленного любой частью тела участника, до линии отталкивания.

Участнику предоставляются три попытки. В зачет идет лучший результат.

Плавание на 50 м. Плавание проводится в бассейнах. Допускается стартовать с тумбочки, бортика или из воды. Способ плавания – произвольный. Пловец касается стенки бассейна или края (границы) специально оборудованного места для плавания какой-либо частью тела при завершении каждого отрезка дистанции и на финише.

Испытание (тест) прекращается при:

1) ходьбе либо касании дна ногами;

2) использовании для продвижения или сохранения плавучести разделителей дорожек или подручных средств.

Стрельба из пневматической винтовки.

            Стрельба производится из пневматической винтовки. Выстрелов - 3 пробных, 5 зачетных. Время на стрельбу - 10 мин. Время на подготовку - 3 мин. 

Стрельба из пневматической винтовки (типа МР-60 (ИЖ-60), МР-512) производится из положения сидя или стоя с опорой локтями о стол или стойку на дистанцию 10 м по мишени № 8. Оружием для выполнения испытания (теста) обеспечивает организатор.

Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье. Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами выполняется из исходного положения (далее – ИП): стоя на гимнастической скамье, ноги выпрямлены в коленях, ступни ног расположены параллельно на ширине 10 - 15 см. Участник выступает в спортивной форме, позволяющей спортивным судьям определять выпрямление ног в коленях.

При выполнении испытания (теста) на гимнастической скамье участник по команде выполняет два предварительных наклона, ладони двигаются вдоль линейки измерения. При третьем наклоне участник максимально наклоняется и удерживает касание линейки измерения в течение 2 с. Величина гибкости измеряется в сантиметрах. Результат выше уровня гимнастической скамьи определяется знаком «-», ниже - знаком «+».

Ошибки (испытание (тест) не засчитывается):

1) сгибание ног в коленях;

2) удержание результата пальцами одной руки;

3) отсутствие удержания результата в течение 2 с.

Бег на лыжах на (3км – девушки), (5 км – юноши). Бег на лыжах проводится свободным стилем на дистанциях, проложенных преимущественно на местности со слабо- и среднепересеченным рельефом в закрытых от ветра местах в соответствии с Приложением 7 к СанПиН 2.4.2.2821-10 «Санитарно-эпидемиологические требования к условиям и организации обучения в общеобразовательных учреждениях», утвержденные постановлением Главного государственного санитарного врача Российской Федерации от 29.12.2010 № 189.

Рывок гири. Для испытания (теста) используются гири весом 16 кг. Контрольное время выполнения упражнения - 4 мин. Засчитывается суммарное количество правильно выполненных подъемов гири правой и левой рукой.

Испытание (тест) проводится на помосте или любой ровной площадке размером 2х2 м. Участник выступает в спортивной форме, позволяющей спортивным судьям определять выпрямление работающей руки и разгибание ног в тазобедренных и коленных суставах.

Рывок гири выполняется в один прием, сначала одной рукой, затем без перерыва другой. Участник непрерывным движением поднимает гирю вверх до полного выпрямления руки и ее фиксации. Работающая рука, ноги и туловище при этом выпрямлены. Переход к выполнению упражнения другой рукой может быть сделан один раз. Для смены рук можно использовать дополнительные замахи.

Участник может начинать испытание (тест) с любой руки и переходить к выполнению испытания (теста) второй рукой в любое время, отдыхать, держа гирю в верхнем, либо нижнем положении, не более 5 с. Во время выполнения испытания (теста) спортивный судья засчитывает каждый правильно выполненный подъем после фиксации гири не менее чем на 0,5 с.

Испытание (тест) прекращается при:

1) использовании каких-либо приспособлений, облегчающих подъем гири, в том числе гимнастические накладки;

2) использование канифоли для подготовки ладоней;

3) оказании себе помощи, опираясь свободной рукой на бедро или туловище;

4) постановке гири на голову, плечо, грудь, ногу или помост;

5) выходе за пределы помоста.

Ошибки (движение не засчитывается):

1) дожим гири;

2) касание свободной рукой ног, туловища, гири, работающей руки.

Поднимание туловища из положения лежа на спине. Поднимание туловища из положения лежа на спине выполняется из ИП: лежа на спине на гимнастическом мате, руки за головой, пальцы сцеплены в «замок», лопатки касаются мата, ноги согнуты в коленях под прямым углом, ступни прижаты партнером к полу.

Участник выполняет максимальное количество подниманий за 1 мин, касаясь локтями бедер (коленей), с последующим возвратом в ИП.

Засчитывается количество правильно выполненных подниманий туловища.

Для выполнения испытания (теста) создаются пары, один из партнеров выполняет испытание (тест), другой удерживает его ноги за ступни и голени. Затем участники меняются местами.

Ошибки (попытка не засчитывается):

1) отсутствие касания локтями бедер (коленей);

2) отсутствие касания лопатками мата;

3) пальцы разомкнуты «из замка»;

4) смещение таза.

 Метание спортивного снаряда. Для испытания (теста) используются спортивные снаряды весом 500 г (жен) и 700 г. (муж)

Метание спортивного снаряда проводится на стадионе или любой ровной площадке в коридор шириной 15 м. Длина коридора устанавливается в зависимости от подготовленности участников.

Метание выполняется с места или прямого разбега способом «из-за спины через плечо».

Участник выполняет три попытки. В зачет идет лучший результат. Измерение производится от линии метания до места приземления мяча, спортивного снаряда.

Участники V- VI ступеней комплекса выполняют метание  спортивного снаряда весом 700 и 500 г.

Ошибки (попытка не засчитывается):

  1.  заступ за линию метания;
  2.  снаряд не попал в «коридор»;
  3.  попытка выполнена без команды спортивного судьи.

 

 

 

 

 

 

Версия для слабовидящих
Версия для слабовидящих