День «ГТО» в лицее №3 г. Ртищево

Муниципальным центром тестирования ВФСК ГТО Ртищевского района на базе МОУ «Лицей №3» было проведено тестирование среди обучающихся IV -V  ступени (13-15, 16-17 лет).

Программа включала следующие испытания (тесты) комплекса ВФСК ГТО: подтягивание из виса на высокой перекладине, сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу, наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье, челночный бег 3х10 метров, прыжок в длину с места толчком двумя ногами, поднимание туловища из положения лежа на спине.

В тестирование приняли участие  58 человек, большинство ребят успешно выполнили нормативы, соответствующие различным знакам отличия ВФСК «ГТО»  и показали высокий уровень физической подготовки.

 

Лучшие результаты: (V ступень):

 

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа: Лазарева Ольга - 19 раз: Калинин Лев  - 45 раз.;

Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье: Долгов Данила - +21 см,  Политова Софья  - +19 см.

Подтягивание из виса на высокой перекладине: Соседов Данила -  26 раз;

Прыжки в длину с места толчком двумя ногами: Щаднев Матвей - 280 см.,  Коновалова Софья – 195 см.

Челночный бег 3х10 метров - Егоров Данила - 6.42 сек., Иванова Полина -7,98 сек.