Энгельсские легкоатлеты выполняли нормативы ВФСК «ГТО»

На  стадионе «Торпедо» города Энгельса, спортсмены II-V ступеней (9-17 лет), отделения легкой атлетики спортивной школы «Центральная», под руководством своих наставников Заслуженного тренера РФ Минахметовой Ольги Викторовны, Отличника физической культуры Ромашко Марины Александровны выполняли испытания (тесты) по нормативам ВФСК «ГТО».

В программу тестирования вошли следующие испытания: бег на 30м, 1000, 1500, 2000 и 3000м челночный бег 3х10м, подтягивание из виса на высокой перекладине, сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу, наклон вперёд из положения стоя на гимнастической скамье, прыжок  в длину с места толчком двумя ногами, поднимание туловища из положения лёжа на спине, метание мяча весом 150гр. Всего в тестировании приняли участие 52 человека. Участники  выполнили все нормативы на знаки отличия ВФСК «ГТО».

 

Лучшие результаты показали:

Меньшиков Алексей II ступень (9-10 лет) – бег 30м- 5,2 сек, сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу – 30 раз, прыжок в длину с места толчком двумя ногами – 170см;

Козинко Милана  II ступень (9-10 лет) – бег 30м- 4,5 сек, сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу – 15 раз, прыжок в длину с места толчком двумя ногами – 190см;

Шишова Дарья III ступень (11-12 лет) – бег 30м – 5,0, сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу – 14 раз, прыжок в длину с места толчком двумя ногами – 192см; поднимание туловища из положения лежа-70 раз.

Бережной Роман III ступень (11-12 лет) – бег 30м – 4,8, сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу – 30 раз, прыжок в длину с места толчком двумя ногами – 200см.

Рыбаков Иван IV ступень (13-15 лет) – бег 30м – 4,0, сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу – 36 раз, прыжок в длину с места толчком двумя ногами – 240см

Лещенко Анна IV ступень (13-15 лет) – бег 30м – 4,7, сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу – 16 раз, прыжок в длину с места толчком двумя ногами – 210см.

Светличный Андрей V ступень (16-17 лет) – бег 30м – 4,3, подтягивание из виса на высокой перекладине  – 20 раз, прыжок в длину с места толчком двумя ногами – 240см.