Тестирование по нормативам ГТО в с.Александров Гай
В с.Александров Гай сотрудники муниципального центра организовали выполнение тестирования по нормативам «ГТО» для людей старшего поколения X ступень (60-69 лет).
Тестирование проходило по следующим видам: смешанное передвижение 2000 м, сгибание и разгибание рук в упоре о гимнастическую скамью, наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье.
Участники показали, что возраст не помеха для активного образа жизни.
Тестируемые успешно справились с выполнением нормативов. Оставшиеся виды: плавание 25 м. и поднимание туловища из положения лёжа на спине планируется выполнить в течение 4 квартала текущего года.
лучшие результаты показали:
- сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу - Аблгазиев З.Ж. (66 лет) - 23 раза;
- наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье – Каймульдин У.Н. (68 лет) - 13 см.
- смешанное передвижение 2000 м. - Зайнуллина П.Э. (65 лет) - 19 мин. 38 сек.